体质测试促进学生身体素质的发展和自觉参加体育活动行为习惯的养成；有效地促进了学校体育工作的展开，对于学校体育评价发挥了重要的作用，是学校体育总体评价的重要内容。如何确保测试过程中减少伤害事故的发生，做到测试数据真实有效，需要实施单位将工作做的扎实细致。笔者根据自己所在学校所做的工作进行一些总结，希望对大家有所帮助。
一、 成立工作领导小组，人员充足、经费有保障。
要确保测试工作顺利开展离不开校领导的支持，建立校级组织机构完善体测工作小组领导小组，由校长担任组长，分管体育教学的副校长担任常务副组长，德育处、教务处、体育组、直接负责测试工作。在测试之前召开协调会，明确各个部门职责，保障测试工作按照计划有序的进行。
二、 做好测试前宣传工作、营造浓厚的测试氛围。
测试的对象是学生，学生对待测试态度会决定成绩真实性，单靠体育老师上课时候跟学生简单的介绍测试情况，宣传力度是肯定不够的，为此我校从学校层面实施宣传，包括举行集会，由校级领导对测试的重要意义进行宣讲；各班利用班会课由班主任进一步强化测试的重要性，体育老师在体育课上在进行宣传；同时学校向家长发放《体质健康测试相关要求及注意事项》，引起家长的重视并通过家长来引导学生认真对待体质健康测试。
校园里营造浓厚测试氛围，包括悬挂横幅、利用学校橱窗张贴体测的各类标准、利用学生广播台进行宣传等。
通过社会、学校、家庭的立体宣传，在校学生百分之百知道体测事情，从而也改变一些学生对测试的懈怠的认识与想法，使他们能够认真对待测试、全身心投入到测试中去，能够取得较为真实、准确的测试成绩。
三、 测试前对相关测试内容进行科学系统的辅导。
虽然笔者所在的学校是高中阶段，几乎所有学生都在初中参与到测试过程中，但是仍有部分学生对测试项目技术动作掌握不规范或者说完全不会，同时有些项目需要通过一段时间的练习会有一定的提高如长跑类。因此让每个学生掌握相关项目技术动作，有一定的量和强度练习也会对提高测试成绩有一定的帮助。我校在体育课上课内容上早计划、早落实，体育教研组专门安排集中备课对测试项目的特点进行研讨，结合相关项目特点进行推敲、演示、上示范课、反思、总结，找到适合的锻炼方法和仿式。利用测试前一个半月左右的时间在体育课上对相关项目进行细致辅导并强化练习，同时进行模拟测试。教师发现每一位学生存在的问题，从而行进有针对性的辅导。
    四、测试过程工作应当有计划，既要考虑全面又要细致入微。
   1、我校现有行政班级近80个班级，同一节课上课的有5到6班级，如果不事先安排好每个教师上课的测试内容，就容易造成相互争场地，造成器材短缺等问题，造成效率低下，同时也存在一定的安全隐患。因此在测试前由教研组统一制定每节课每位老师的测试内容，这样就会避免以上问题的产生，提高了工作效率，保障测试有条不紊的进行。
2、测试前统计免测和缓测学生数量（前文《告家长书》中有关于免测、缓测说明，只需家长签名，提供相关医院证明即可），并向全体老师告知学生的基本情况，给予免测和缓测的学生更多的关怀。测试前教师要检查学生着装情况、督促学生认真做好热身准备，测试过程中密切注意学生的动向，测试后要观察学生身体反应状况（尤其是长跑），防止出现不良反应，耽误最佳救助时机。
3、测试工作期间有校领导值班，班主任保持在校，校医要一直在测试场地，后勤能够保证有热水供学生饮用，体育组老师在测试前对场地、器材进行检查，杜绝一切安全隐患，确保测试工作顺利进行。如遇见突发情况，校医能第一时间要到场，体育老师立即拨打120急救电话，并向值班领导汇报，通知班主任联系家长，保证救助的最佳时间，将伤害程度降到最低。
五、不能忽视测试后的工作处理。
   随着测试工作完成，数据录入、上报，意味着本年度测试工作基本完成。但是我们不能忽略哪些在测试过程中成绩不达标的学生，作为体育老师我们有义务和责任来帮助这些学生，通过平时的的锻炼争取在下一次体侧时争取达标甚至取得较好的成绩；对于那些缓考的学生也要在适当的时机进行测试，从而确保测试严肃性；对待那些因为身体原因申请免测的同学，应当鼓励他们选择小强度、运动量适中的运动项目来锻炼身体，从而不断提升自己的身体素质。对那些成绩突出的孩子给予表扬，从而激发同学们锻炼的激情与热情。
    做好数据的分析与处理，分析每一个项目的达标率、优秀率，并与以往数据进行纵向比较，找出存在的问题，教研组进行集中探讨研究、寻求突破，在课的内容安排上会适当对薄弱环节加强练习，在练习的手段和方法上能够更加丰富多样、更加趣味性，从而提高学生锻炼的积极性。
    测试工作每年都在进行，测试对象不断发生变化，学生身体素质也在不断变化。基层测试学校既要确保测试工作顺利进行，又要能够客观真实的反应学生身体素质状况，这要求我们将测试工作能统筹安排、考虑的更加全面，做到计划详细、方案可操作性强，多给予学生关心和鼓励，这样才能保证每年一度测试工作不出问题或者少出问题的完成，给社会、学校、家庭一个满意答卷。

作者：体育   王飞
此论文发表在《成才之路》杂志